দক্ষিণ কোরিয়ার মৃত্যুর প্রধান কারণ ক্যান্সার। ২০১৬ সালের তথ্যের ভিত্তিতে প্রকাশিত স্ট্যাটিস্টিকস এর তথ্য অনুযায়ী ২১.৩ শতাংশ কোরিয়ান ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়। ক্যান্সারের পরে হার্টের রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায় ১১.৮ শতাংশ মানুষ। কোরিয়ানদের […]

অনেকেই ছুটির দিনে বা অলস সময়ে খুব বেশি ঘুমাতে পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার কোনো কারণ ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ বিছানায় থাকতে আসক্ত। কথায় আছে, বেশি ঘুম নাকি মানুষকে নিস্ক্রিয় করে দেয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়ও এর প্রমাণ […]

বাজারে এসে গেছে শীতের শাক-সবজি। আর শীতের শাকের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পালং শাক। এটি যেমন খেতে ভালো, তেমনি কাজেও দারুণ। পালং শাক খাওয়ার রয়েছে নানান উপকারিতা। চলুন তাহলে জেনে নিই সেগুলো- পালংশাকে যেমন প্রচুর পরিমাণে […]

লেখক ড. এম হেলাল এর ‘উন্নত স্বাস্থ্যচর্চা ও চিকিৎসা এবং শতবর্ষী হবার উপায়’ বইটি পড়লাম। এ বইয়ে বেশ শিক্ষণীয় কিছু গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় আছে, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনের জন্য জরুরি। এর মধ্যে ঘুম বিষয়ক অধ্যায়টি বেশ […]